الفراولة أم التوت الأزرق: أي الفاكهتين أفضل لخسارة الوزن؟

توّجت الطالبة المصرية ميار الشوربجي بلقب بطلة تحدي القراءة العربي 2026 من بين أكثر من 40 مليون مشارك، وأعلن وزيرا التعليم والثقافة اختيارها سفيرة للقراءة في معرض القاهرة الدولي للكتاب.

أعلنت سكك حديد مصر تحديث مواعيد قطارات الوجه القبلي من القاهرة إلى أسيوط وأسوان والعكس، بعد تطبيق التوقيت الشتوي، مع تنوع الخيارات بين التالجو وVIP والقطارات الروسية وقطارات النوم.

الحكومة المصرية تقر تخفيضًا بنسبة 30% على فواتير الكهرباء للعدادات الكودية اعتبارًا من 1 نوفمبر 2026، بشروط محددة ومهلة 6 أشهر للتصالح في مخالفات البناء.

قاد الدولي المغربي أشرف حكيمي باريس سان جيرمان لفوز كاسح على لوهافر بخماسية نظيفة تقريبا في المرحلة التاسعة من الدوري الفرنسي، مسجلا أول هاتريك في مسيرته ومبعدا شبح إصابته القديمة.

توقعات فلكية بأن يبدأ شهر رمضان 1448 هجريًا يوم الاثنين 8 فبراير 2027، مع استطلاع الهلال مساء 7 فبراير، والإعلان الرسمي مرهون بالرؤية الشرعية.

دراسة علمية استمرت عامًا رصدت انخفاض ضغط الدم الانقباضي بنحو أربع نقاط مع تناول عصير الطماطم غير المملّح يوميًا، مع محاذير لمرضى الكلى ومستخدمي بعض الأدوية.

انطلقت في القاهرة أعمال ندوة منظمة الطيران المدني الدولي «الإيكاو» للمطارات الخضراء 2026 بمشاركة دولية واسعة، وسط حضور خليجي بارز وتركيز على خفض الانبعاثات ورفع كفاءة الطاقة في المطارات.

بعد ثالث تسريب خلال شهر واحد، كُشفت بيانات 40 ألف موظف في وزارة الأمن الداخلي الأمريكية، بينها معلومات عن مهام استخباراتية حساسة.

ينتهي اليوم الأربعاء 28 أكتوبر 2026 التسجيل على شقق الإسكان الاجتماعي بنظام الإيجار ضمن طرح «سكن لكل المصريين 9» بوحدات totaling 25 ألف وحدة سكنية، وإليكم الشروط والفئات المستحقة.

أعلنت آبل عن هاتفها القابل للطي الأول آيفون ديو بشاشة داخلية 7.6 بوصة وتصميم من التيتانيوم، على أن يبدأ الحجز المسبق في 16 أكتوبر 2026 بسعر يبدأ من 1999 دولارًا.

الاتحاد العام للمنتجين العرب يطلق الشعبة العامة لحماية الملكية الفكرية للفنانين والمنتجين العرب يوم 1 نوفمبر المقبل، بمشاركة النائب الفنان ياسر جلال وبرئاسة الدكتور محمود كامل رزق.

الكويت تدعو العراق أمام مجلس الأمن إلى إجراءات فعلية للكشف عن مصير 315 مفقودا واستعادة الأرشيف الوطني، مع 35 عاما من الانتظار.

حذّر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، من خطورة الجلطات القلبية وأسباب الوفاة المفاجئة، مقدّمًا عشر وصايا للوقاية تبدأ منذ الطفولة.

نشرت صحيفة الأسبوع تحليلا يكشف أخطر أنواع الكذب: الذي نصدقه وندافع عنه ونهاجم من يكشفه، مع إضاءات على الهوية الوطنية والميزان الإسلامي للتثبت من الأخبار.

تقرير لمجلة الأسبوع يكشف الهرم الخفي لشبكات التأثير المأجور، من الممول الاستراتيجي إلى المؤثرين، وكيف تُستدرج الأقلام وتُضلّل الجماهير على منصات التواصل.

أذكار الصباح اليوم الأحد 25 أكتوبر 2026 كاملة كما وردت في السنة، تحصن المسلم من الشرور والمصائب وتفتح يومه بالبركة والطمأنينة.

توّجت مجموعة بيت التمويل الكويتي بسبع جوائز من مجلة «غلوبل فايننس»، في مقدمتها جائزة أفضل بنك إسلامي في العالم لعام 2026، في تتويج جديد لمكانة الكويت في الصيرفة الإسلامية.

دعاء صباح اليوم السبت 24 أكتوبر 2026.. أدعية مستحبة لراحة البال وسعة الرزق والحفظ من كل سوء، اقرأها ورددها بيقين.

وزارة التضامن الاجتماعي المصرية توافق على 1,828 منحة أجنبية بقيمة تقارب 13 مليار جنيه، وتطلق تمويلات جديدة للتمكين الاقتصادي في حصاد أسبوعي موسع.

أذكار الصباح ليوم الجمعة 23 أكتوبر 2026 مكتوبة كاملة كما وردت في السنة النبوية، مع بيان عدد مرات ترديد كل ذكر وفضل المواظبة عليها.

حصد برنامج Bankee الكويتي تقديراً دولياً بختياره ضمن أفضل 40 مشروعاً عالمياً في جائزة سيول للتصميم 2026 من بين أكثر من 1,200 مشروع من 91 دولة.

فورات من الطحالب السامة تخنق سواحل فرنسا وإسبانيا وأيرلندا وألمانيا، والزراعة المكثفة تحولت إلى السبب الأول لتلوث مياه أوروبا مع ارتفاع حرارة البحار.

كشفت وسائل إعلام عبرية أن وزير المالية الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش عرض على زعيم حزب «عمخا يسرائيل» عوفر فينتر منصبًا وزاريًا في الحكومة المقبلة، يتولى من خلاله ملف تهجير الفلسطينيين من غزة، مقابل انسحابه من انتخابات الكنيست المقررة في 27 أكتوبر الجاري.

ترامب يتوقع انتهاء الحرب مع إيران سريعاً وانخفاضاً حاداً في أسعار النفط، في وقت أعلن فيه التحالف تدمير منصة صاروخية حوثية استهدفت الرياض.

الحكومة الأسترالية تستعد لمقاضاة ميتا وتيك توك وثلاث منصات أخرى بتهمة الإخلال بحظر حسابات الأطفال دون 16 عاماً، وسط غرامات قد تبلغ 109.2 مليون دولار أسترالي.

وزارة الآثار المصرية توثق موانئ ومدناً غارقة منذ عصر خوفو، من وادي الجرف على البحر الأحمر إلى قصور الإسكندرية وحطام أسطول نابليون في أبو قير.

قدمت رئيسة الحكومة المغربية فاطمة الزهراء المنصوري البرنامج الحكومي أمام البرلمان، معلنة أنه تعاقد سياسي يستند إلى الثقة الملكية وإرادة المواطنين.

توقع نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة تراجع أسعار البطاطس والبصل خلال الأشهر المقبلة مع بداية الموسم الشتوي وزيادة المعروض في الأسواق.

أكد الدكتور مجدي بدران أن شرب 8 إلى 10 أكواب ماء يوميًا يمثل خط الدفاع الأول ضد الحساسية والربو، محذرًا من أن الجفاف المزمن يرفع الهيستامين ويضعف المناعة.